センスない部屋の改善法｜論理で整えるインテリアの基本

「センスがない」と感じてしまう理由

自分の部屋だけダサく見える錯覚

自分の部屋を見て「ダサい」と感じるのは、実は錯覚かもしれません！

毎日同じ空間で過ごしていると、良い点よりも気になる点ばかりが目につくようになります。

散らかった雑誌、充電ケーブル、洗濯物など...生活の痕跡が視界に入るからです。

一方、友人の部屋や雑誌の写真は、訪問時やシャッター時という「一瞬」を切り取ったもの。

日常の生活感が排除された状態を見ているため、美しく感じるんですね。

SNSの部屋と現実のギャップ

InstagramやPinterestで見る素敵な部屋は、確かに魅力的に見えます♪

でも、それらの多くは特別な照明や角度で撮影されていて、現実の暮らしとは異なる場合がほとんど。

写真に映らない部分には、生活用品が山積みになっているかもしれません...

また、広い部屋や高価な家具を前提とした画像も多く、そのまま真似しようとすると失敗します。

自分の間取りや予算に合わないものを参考にしても、再現は不可能なのです。

垢抜けない部屋の共通点は3つだけ

垢抜けない部屋には、実は共通する特徴が3つしかありません。

☑ 色がバラバラ
家具や小物の色に統一感がないと、どんなに高価なアイテムを置いても雑然として見えます

☑ 物が多すぎる
床やテーブルに物が溢れていると、視線が定まらず落ち着かない印象に

☑ 家具の配置が適当
入口から見える景色や動線を考えずに配置すると、圧迫感のある部屋になってしまいます

逆に言えば、この3点を改善するだけで部屋の印象は大きく変わるんです！

改善に必要なのはセンスではなく知識

インテリアの良し悪しを決める要素

インテリアの印象を決めるのは、実は数値化できる要素なんです♪

色の配分比率、家具の高さバランス、余白の割合など、すべて論理的に説明できます。

感覚ではなく、ルールに従って組み立てていくものなんですね。

「センスがいい部屋」と呼ばれる空間も、このルールに則って作られています。

特別な才能があるわけではなく、知識を持っているかどうかの違いだけ！

フィーリングで選ぶと失敗する理由

「なんとなくいいな」と思って家具や小物を選ぶと、失敗する確率が高くなります...

その瞬間は素敵に見えても、家に持ち帰ると既存の家具と合わないことがある
色や素材、テイストがバラバラになり、統一感のない部屋に
衝動買いした物は使わないまま放置されることも

まずは部屋全体のテーマを決め、それに合うものだけを選ぶ習慣をつけることが大切です。

一人暮らしの間取りによる制約の受け入れ方

一人暮らしの部屋は、どうしても物理的な制約があります。

ワンルームや1Kでは、リビング・寝室・仕事スペースを一つの空間に収める必要がありますよね。

広い部屋を前提としたレイアウトを真似しようとしても、うまくいきません。

大切なのは、自分の間取りでできることとできないことを見極めること！

6畳の部屋に大きなソファとダイニングテーブルの両方を置くのは現実的ではありません。

どちらか一方を選び、自分の生活スタイルに合った家具を優先しましょう。

制約を受け入れたうえで、その中でベストな選択をすることが改善の第一歩です♪

色の使い方で印象を変える基本ルール

部屋に使う色は3色までに絞る

部屋をおしゃれに見せるための最も簡単なルールは、色を3色までに抑えることです！

それ以上の色を使うと、視覚的に情報が多すぎて落ち着かない印象に...
色数が少ないほど、統一感が生まれ洗練されて見えるんです。

ただし、ここで言う「色」とは大きなカテゴリーを指します。

例えば、ベージュとブラウンは同じ茶系として1色とカウントしてOK♪

おすすめの3色の組み合わせ

白×グレー×木目のブラウン
ベージュ×ホワイト×グリーン
グレー×ネイビー×ホワイト

どの組み合わせも、どんな部屋にも馴染みやすくなります。

ベース・メイン・アクセントの配分比率

色の配分には、理想的な比率があります。

黄金比率は70：25：5

ベースカラー（壁や床の色） 70%
メインカラー（家具の色） 25%
アクセントカラー（小物の色） 5%

この比率を意識するだけで、バランスの取れた空間に！

賃貸の場合、壁や床の色は変えられないため、それをベースカラーとして受け入れます。

その上で、カーテンやラグ、ソファなどの大きな家具をメインカラーとして統一しましょう。

アクセントカラーは、クッションや花瓶など、簡単に変えられる小物で取り入れるのがコツです♪

すでにある家具の色がバラバラな場合の対処法

今ある家具の色がバラバラでも、買い替えずに改善する方法があります！

ステップ1：最も大きな家具の色をベースに考える
ソファやベッドなど、目立つ家具の色に合わせて他のアイテムを選びます。

ステップ2：カバーで色を変える
どうしても合わない家具は、ソファカバーやベッドカバーで見た目を変えられます。

ステップ3：目立つ場所に置かない
視界に入りにくい位置に移動させるだけでも印象は変わります。

部屋にある物をすべて写真に撮り、何色が何割あるか確認してみるのもおすすめです。

意外と気づいていない色の氾濫が見えてきますよ！

家具の配置で部屋を広く見せる方法

入口から見える景色が第一印象を決める

部屋の印象は、ドアを開けた瞬間に見える景色で決まります！

人は無意識に、入口から最も遠い場所に視線を向ける習性があるんです。

その場所を「フォーカルポイント」と呼び、ここに何を置くかが重要♪

フォーカルポイントに置くと良いもの

観葉植物
絵画やポスター
お気に入りの家具

避けたいもの

ゴミ箱
洗濯物
テレビ（できれば）

入口から見える景色を意識するだけで、部屋の印象は大きく変わります。

背の高い家具は手前、低い家具は奥に

部屋を広く見せるには、遠近法の原理を利用しましょう！

背の高い家具を入口近くに、背の低い家具を奥に配置すると、視線が自然に奥まで通ります。

これにより、実際よりも広い空間に感じられるんです。

逆に、奥に高い家具があると視線が遮られ、圧迫感が生まれます...

☑ 本棚やクローゼットは入口側の壁に
☑ ローテーブルや低めのテレビ台は奥に
☑ 視線が抜けるように配置する

これだけで、開放的な印象になりますよ♪

ソファとテレビの位置関係&動線の確保

ソファとテレビの配置には、失敗しやすいパターンがあります。

よくある失敗例
ソファを入口側に背を向けて置くこと。

これでは部屋に入ったときに背もたれしか見えず、閉鎖的な印象に。

理想的な配置

ソファが入口から見えやすい向きに配置する
テレビは入口の対角線上ではなく、やや横の壁に置く
ワンルームなら、ソファではなくクッションや座椅子で代用も◎

また、動線も大切！
日常的に通る場所には、最低でも60cm以上のスペースを確保しましょう。

特にベッドとクローゼット、玄関とキッチンの間は、スムーズに移動できる幅が必要です。

見た目だけでなく、使いやすさも考慮することが長く快適に暮らすコツです♪

生活感を隠すための実践的な整理術

見せていいものと隠すべきものの判断基準

すべてを隠す必要はありませんが、生活感が出るものは見えない場所に収納しましょう！

見せてOKなもの

観葉植物
本
アート
お気に入りの食器

これらは部屋の雰囲気を高める効果があります♪

隠すべきもの

ティッシュ
リモコン
薬
文房具
洗剤

これらが視界に入ると、一気に生活感が出てしまいます...

迷ったときは「人に見せたいか」を基準に判断しましょう。

見せたくないものは、引き出しや扉付きの収納に入れるのが鉄則です！

充電ケーブルとリモコンの処理方法

充電ケーブルが床やテーブルに散乱していると、それだけで部屋が雑然と見えます。

充電ケーブルの対策

充電スペースを一箇所にまとめる
サイドテーブルの裏やベッドの影など、見えにくい場所に集約
結束バンドやクリップでまとめて絡まり防止

リモコンの対策

トレイや小さなバスケットに入れて定位置を作る
使ったら必ずそこに戻す習慣をつける

見えない収納を作ることで、機能性を損なわずに生活感を消すことができますよ♪

郵便物・書類・ゴミ箱の扱い方

郵便物と書類が散らからない仕組み

郵便物や書類は、放置すると瞬く間に溜まっていきます...

受け取ったその日に分類することが大切！

☑ すぐ捨てるもの
→ 玄関に小さなゴミ袋を用意して即処分

☑ 要確認のもの
→ 週末に見る専用のトレイへ

☑ 保管するもの
→ ファイルボックスに収納

書類を放置しないだけで、テーブルの上がスッキリします。

ゴミ箱の存在感を消す置き方

ゴミ箱は必需品ですが、視界に入ると生活感が出やすいアイテムです。

デスクやテーブルの下、ソファの陰など、座ったときに見えない位置に
蓋付きのゴミ箱なら中身が見えず清潔感もキープ
色は部屋のベースカラーに合わせると目立ちにくい

白やグレーなど、主張しない色を選ぶのがコツです！

余白と空間の使い方

床と壁の余白が部屋を広く見せる

部屋を広く見せる最も簡単な方法は、床と壁の見える面積を増やすこと！

床の余白

床に物が置いてあると、視覚的に圧迫感が生まれます...
逆に、床が広く見えるほど、開放的な印象に♪

床に直接置いているものがあれば、棚や収納に移しましょう。

バッグや段ボール、雑誌など、つい置きがちなものを片付けるだけで効果があります。

目安は床の3分の2以上が見えている状態です！

壁の余白

壁に物を飾りすぎると、ごちゃごちゃした印象に。

理想的な余白の割合は、壁面積の8割です。

ポスターやカレンダーをたくさん貼るのではなく、厳選した1〜2点だけに
飾る位置は、目線の高さ（床から140〜150cm）が自然に見えやすい
余白があることで、飾ったものが引き立つ

飾るのは2割程度に抑えると、洗練された雰囲気になります♪

テーブルの上を空にするルール

ダイニングテーブルやローテーブルの上に、常に物が置いてある状態は避けましょう。

リモコン、ティッシュ、雑誌、文房具...つい置きっぱなしにしがちですよね。

でも、テーブルの上が空いているだけで、部屋全体がスッキリして見えるんです！

習慣にしたいこと

食事や作業をするとき以外は、テーブルの上を空にする
どうしても置きたいものは、トレイにまとめて一箇所に集約
見た目が整って見える

必要最低限の家具で暮らす発想

家具が多いほど、部屋は狭く感じます。

本当に必要な家具だけを置く発想に切り替えると、空間に余裕が生まれますよ！
「あったら便利」ではなく、「ないと困る」という基準で選びましょう。

見直してみよう！

☑ ソファとダイニングテーブル、両方必要...?
→ どちらか一方で十分な場合も

☑ 飾り棚やサイドテーブル、本当に使ってる...?
→ 装飾的な家具も見直しを

物を減らすことは、部屋を広く見せる最も確実な方法です♪

照明と小物で雰囲気を作る

照明の使い方で印象が劇的に変わる

天井の照明だけでは、部屋全体が均一に明るくなり、平坦な印象に...

おしゃれな部屋に共通するのは、明るい部分と暗い部分があること！
この明暗のコントラストが、立体感と雰囲気を生み出します♪

照明の基本

天井のシーリングライト
全体を照らす役割に留める
間接照明を追加
部分的に照らす光源を増やす

デスクライト、フロアライト、間接照明など、複数の光源を組み合わせることで、部屋の表情が豊かに！

間接照明を置く場所

部屋の隅
テレビ台の裏
ベッドの脇

直接光が目に入らないため、柔らかい雰囲気が生まれます。

特に夜のリラックスタイムには、天井の照明を消して間接照明だけで過ごすと、とても落ち着きますよ♪

観葉植物・ラグ・アートの効果

観葉植物

観葉植物は、どんなインテリアにも馴染む万能アイテムです！

グリーンが一つあるだけで、部屋に自然な華やかさと温かみが加わる
色数を抑えたシンプルな部屋でも、観葉植物があれば寂しく見えない
育てるのが苦手な場合は、ポトスやサンスベリアなど手入れが簡単な種類を

置く場所は、入口から見える位置や、テーブルの上、窓際などがおすすめ♪

ラグ

床が一色だと、どうしても単調な印象に。

ラグを敷くことで、空間に区切りができ、視覚的な奥行きが生まれます！

ソファの前やベッドの脇など、一部分だけに敷くのが効果的
色は部屋全体のメインカラーに合わせると統一感が出る
ベージュやグレーなど、主張しすぎない色を選ぶと失敗しない

ラグがあるだけで、空間が引き締まり、洗練された印象になります。

アート

☑ ポスターやポストカードでOK
☑ 壁の余白を意識して1〜2点だけ
☑ 飾る高さは床から140〜150cm（目線の高さ）

小さな変化でも、部屋の雰囲気を大きく変えることができますよ！

五感で整える居心地のいい空間づくり

視覚だけでは居心地は完成しない

部屋の居心地は、見た目だけでは決まりません！

いくら見た目が整っていても、匂いが気になったり、座り心地が悪かったりすれば、長く過ごしたいとは思えないんです...
視覚・嗅覚・触覚など、五感すべてが満たされて初めて、心地よい空間になります。

特に30代の女性にとって、リラックスできる環境は重要ですよね。

仕事で疲れて帰ったとき、五感が心地よいと感じる部屋であれば、自然と気持ちが落ち着きます。

見た目の改善だけでなく、感覚的な快適さにも目を向けてみましょう♪

部屋の匂いと香りの整え方

部屋に入ったときの匂いは、想像以上に印象を左右します。

自分では気づきにくいものですが、訪れた人は敏感に感じ取ります...
生活臭や湿気の匂いがあると、どんなに見た目が整っていても台無しです。

基本の対策

換気を習慣にする
朝起きたとき、帰宅したときに窓を開けて、新鮮な空気を取り込む
こまめな掃除
ゴミはこまめに捨て、キッチンの排水口も清潔に保つ
ルームフレグランス
香りが強すぎると逆効果。
自然な香りを選び、控えめに使う

おすすめの香り

ラベンダー
ユーカリ
など、リラックス効果のあるもの

ディフューザーやアロマキャンドルは、置くだけで雰囲気も良くなります♪
ただし、フレグランスに頼りすぎず、換気で根本的に空気を入れ替えることを忘れないでください。

香りで誤魔化すのではなく、清潔な空気の中に心地よい香りがある状態が理想です！

ファブリックの質感と肌触り

カーテン、ラグ、クッションカバーなど、ファブリック類の質感は、部屋の居心地を大きく変えます。

安価な化繊素材は見た目が安っぽく、触り心地も良くありません...
一方、コットンやリネンなど天然素材は、肌触りが柔らかく高級感があります。

すべてを一度に変える必要はありませんが、よく触れるものから質感の良い素材を選んでみてください！

最初に変えるならココ

クッションカバー
ブランケット
ベッドリネン

小物から始めると取り組みやすいでしょう♪

ブランケットと枕で変わる寛ぎ方

ソファやベッドで過ごす時間が多いなら、ブランケットと枕の質にこだわる価値があります。

☑ 肌触りの良いブランケットを一枚用意するだけで、リラックス度が全く違う
☑ 寒い季節だけでなく、冷房の効いた部屋でも、さっと羽織れるものがあると便利
☑ 枕も、硬さや高さが自分に合っているか見直してみる

これらは視覚的な要素ではありませんが、日々の快適さに直結する重要なポイントです！

小物を選ぶとき、見た目だけでなく触ったときの感触も確認してくださいね。

例えば、プラスチックのトレイと木製のトレイでは、触れたときの印象が全く異なります。

木製や陶器など、自然素材のものは触れるたびに心地よさを感じられますよ♪

賃貸でもできる低コストの改善策

買い替えずに配置を変えるだけで改善

家具を買い替えなくても、配置を変えるだけで部屋の印象は大きく変わります！

まずは、入口から見える景色を意識して、家具の位置を見直してみましょう。

ソファの向き、ベッドの位置、テレビ台の場所を変えるだけで、動線や開放感が改善されます♪

配置転換のコツ

休日の午前中など、時間があるときに試してみる
数日間その状態で過ごして使い勝手を確認
気に入らなければ元に戻せばOK

気軽に試せる方法なので、ぜひチャレンジしてみてください！

数百円で印象を変える小物の活用

大きな家具を買わなくても、小物を変えるだけで雰囲気は変わります。

おすすめの小物

クッションカバー
ブランケット
トレイ
花瓶

数百円〜数千円で手に入るものばかり♪
色を統一することを意識すれば、低予算でも十分効果があります。

特にクッションカバーは、簡単に取り替えられるのでおすすめです！
季節ごとに色を変えることで、気分転換にもなります。

小さな変化でも、毎日目にするものなら十分満足感を得られますよ。

壁を傷つけない飾り方&カーテンの色を変える

壁に穴を開けずに飾る方法

賃貸では、壁に穴を開けられない場合がほとんどですよね...
でも、穴を開けずに飾る方法はたくさんあります！

☑ マスキングテープ
→ ポストカードや写真を気軽に貼れる。
跡が残らず、配置を変えるのも簡単

☑ 粘着フック
→ 軽い額縁なら掛けられる

☑ 突っ張り棒
→ 棚を設置したい場合に便利

☑ ラダーシェルフ
→ 壁に立てかけるタイプなら、穴を開けずに収納が増やせる

カーテンの色を変えるだけの効果

カーテンは、部屋の中で大きな面積を占めるアイテムです。

色を変えるだけで、部屋全体の印象が一気に変わります！
今のカーテンが派手な色や柄物なら、シンプルな無地に変えるだけで洗練された雰囲気になるでしょう。

おすすめの色

ベージュ
グレー
ホワイト

など、ベースカラーに合う色がおすすめです♪

遮光性や質感にもこだわると、さらに居心地が良くなります。

カーテンは毎日目にするものなので、変える価値のある投資ですよ！

理想の部屋イメージの集め方と活かし方

参考画像を集める具体的な手順

理想の部屋を作るには、まずイメージを明確にすることが重要です！

Pinterest、Instagram、インテリア雑誌などから、気に入った部屋の画像を集めましょう。

最低でも20〜30枚は集めてください。

画像を見返したとき、共通する要素が見えてくるはずです♪

色のトーン
家具のテイスト
物の少なさ

など、自分が好きなポイントを把握しましょう。

この作業をすることで、自分の好みが言語化され、具体的な買い物の基準ができます！

真似できる部屋と再現不可能な部屋の見極め方

集めた画像の中には、現実的に真似できないものも含まれています...

広い部屋、高価な家具、特殊な間取りを前提とした画像は、参考にならないことが多いんです。

自分の部屋の広さ、予算、ライフスタイルに合わないものを目指しても、挫折するだけ。

見極めるポイント

☑ 部屋の広さが自分と同じくらいか
☑ 家具のサイズ感は現実的か
☑ 予算内で揃えられそうか

6畳の部屋なのに、20畳のリビングの画像を参考にしても意味がありません！
似た広さの部屋、似た間取りの事例を優先的に探しましょう。

また、家具のレイアウトが全体的に写っている画像を選ぶことも大切です。

部屋の一角だけを切り取った写真は、おしゃれに見えても全体像がわかりません...

引きの写真で、どこに何が配置されているか把握できるものが役立ちます♪

画像を見るだけで終わらせない使い方

集めた画像は、眺めるだけで満足してしまいがちですよね。

でも、実際に活用しなければ意味がありません！
画像を見ながら、自分の部屋に取り入れられる要素をリストアップしましょう。

具体的なアクション例

クッションの色を変える
テーブルの上を空にする
観葉植物を置く
照明を追加する

すぐにできることから順番に実行していけば、理想のイメージに近づいていきます。

画像はゴールではなく、スタート地点だと考えてください♪

失敗しやすいパターンと回避策

「とりあえず」で買って後悔するもの

「とりあえず」という気持ちで買ったものは、ほとんど失敗に終わります...

特に家具や収納グッズは、明確な目的がないまま買うと使わなくなることが多いんです。

「安いから」「便利そうだから」という理由だけで買うのは避けましょう！

購入前のチェックリスト

☑ これがないと困るか
☑ 置く場所は決まっているか
☑ 今ある物と合うか

少しでも迷うなら、一度保留にして数日考える時間を作ることが大切です♪

オープン収納で散らかって見える理由

オープン収納は、見せる収納として人気がありますが、扱いが難しいアイテムです。

中身が丸見えになるため、きちんと整理していないと散らかって見えます...
色やサイズがバラバラな物を並べると、ごちゃごちゃした印象になってしまうんです。

オープン収納を使う場合のルール

収納するものを厳選する
本や雑貨など、見せても美しいものだけに限定
それ以外の日用品は、扉付きの収納に隠す

これが正解です！

好きなものだけ集めて統一感を失う&完璧を目指して挫折する

好きなものだけ集めて統一感を失う

自分の好きなものだけで部屋を埋めると、統一感がなくなることがあります。

一つひとつは気に入っていても、テイストや色がバラバラでは、まとまりのない空間に...
特に雑貨や小物は、集めすぎると視覚的にうるさくなるんです。

対策として、購入前に「今の部屋に合うか」を必ず確認してください。

どんなに素敵な物でも、既存のインテリアと調和しなければ意味がない
自分の好みより、部屋全体のバランスを優先する判断も必要

完璧を目指して挫折するケース

最初から完璧な部屋を目指すと、途中で挫折しやすくなります。

理想が高すぎると、現実とのギャップに疲れてしまうんです...
また、完璧を求めるあまり、何も始められないという状況にもなりかねません。

部屋づくりは、少しずつ改善していくプロセスです♪

最初は70点を目指し、できることから取り組んでいきましょう！
小さな変化でも、積み重ねることで確実に理想に近づいていきます。

働く女性が続けられる改善の進め方

最初の週末にやるべきこと

改善を始めるなら、まとまった時間が取れる週末がおすすめです！

ステップ1：不要な物の処分と整理

最初に取り組むべきは、使っていない物、壊れている物、気に入っていない物を思い切って手放すこと。

これだけで部屋がスッキリします♪

ステップ2：残った物の定位置を決める

引き出しや収納スペースに、何をどこに入れるか明確にしてください。

この作業をするだけで、日常的な散らかりが減ります！

ステップ3：家具の配置を見直す

入口から見える景色を意識して、必要なら位置を変えてみましょう。

1ヶ月で段階的に整える計画

一度にすべてを変えようとせず、1ヶ月かけて段階的に進めるのが現実的です♪

1週目
物の整理と配置の見直し

2週目
色の統一を意識して、クッションカバーやブランケットなど小物を変える

3週目
照明や観葉植物など、雰囲気を作る要素を追加

4週目
全体を見直して微調整

毎週少しずつ進めることで、無理なく継続できます。

焦らず、自分のペースで取り組むことが大切です！

忙しくても維持できる仕組み作り

部屋を整えた後、その状態を維持するには仕組みが必要です。

最も効果的なルール
「使ったら元に戻す」

定位置が決まっていれば、戻すのに迷いません♪

また、1日5分だけでもいいので、リセットする時間を作りましょう。

寝る前や朝の準備の後に
テーブルの上を片付ける
クッションを整える

簡単な習慣をつけることが大切！

毎日少しずつ整えることで、大掃除が不要になります。

完璧主義をやめる部屋づくりの考え方

部屋は完璧である必要はありません。

生活している以上、多少の乱れは当然です...
完璧を求めすぎると、維持するストレスで疲れてしまいます。

大切なのは、自分が心地よいと感じるかどうか！

他人の目を気にしすぎず、自分のペースで整えていきましょう。

時には散らかる日があってもいいんです♪

また気持ちが向いたときに、少しずつ整えていけば十分。

部屋づくりは、完璧さではなく、継続性が大切なのです。

仕事と生活の空間を分ける工夫

ワンルームで仕事スペースを作る方法

ワンルームで仕事をする場合、空間の使い分けが重要です！

理想の配置

デスクを生活空間から少し離れた場所に配置
ベッドやソファが視界に入らない向きにすると、仕事に集中しやすい

スペースが限られている場合は、折りたたみ式のデスクを使うのも一つの方法♪
仕事が終わったら片付けることで、オンとオフの切り替えができます。

また、デスク周りの色を統一すると、生活感が減り仕事モードに入りやすくなりますよ！

オンライン会議の背景&仕事道具の扱い方

オンライン会議の背景を整える

リモートワークでは、オンライン会議の背景が映りますよね。

生活感のあるものが映らないよう、カメラの角度を工夫しましょう！

☑ 壁を背景にする
☑ 観葉植物や本棚を配置する
☑ 見栄えのいい場所を選ぶ

どうしても映り込みが気になる場合は、バーチャル背景を使うのも手です。

ただし、背景が整っていれば、自然な印象を与えられます♪

仕事道具の生活感を消すアイデア

ノートパソコン、書類、文房具など、仕事道具が出しっぱなしだと生活感が...

仕事が終わったら、それらを収納に片付ける習慣をつけましょう。

デスクの引き出しや、専用のボックスに入れるだけで、リビングスペースがスッキリします！

どうしても出しておきたい場合は、見た目を統一してください。

ノートやファイルの色を揃える
ペン立てをシンプルなものに
仕事道具も、インテリアの一部として考える

仕事モードとリラックスモードの切り替え方

同じ空間で仕事と生活をすると、気持ちの切り替えが難しくなります...

対策として効果的なのは照明を変えること！

仕事中は明るい照明
終業後は間接照明に切り替える

気分が変わります♪

また、仕事が終わったら、デスク周りを片付ける動作を儀式化するのもおすすめです。

パソコンをしまう
椅子を元の位置に戻す

小さな行動でも切り替えのきっかけになります！
音楽を変える、香りを変えるなど、五感に働きかける工夫も有効ですよ。

散らからない部屋を保つ日常の習慣

物を増やさない判断のルール

部屋を整えた後、物を増やさないことが維持の鍵です！

新しい物を買うときのルール
「一つ入れたら一つ出す」

物の総量を増やさなければ、散らかることもありません♪

また、購入前に自問してください。

☑ 本当に必要か
☑ 置く場所はあるか
☑ 既に似たものを持っていないか

衝動買いを防ぐために、欲しいと思ったらすぐに買わず、1週間待つルールを作るのも効果的！
時間をおくと、意外と必要ないことに気づきます。

すべてに定位置を決める理由

物が散らかる最大の原因は、定位置が決まっていないことです...

使った後にどこに戻せばいいかわからないと、つい出しっぱなしになりますよね。

すべての物に定位置を決めることで、片付けが自動化されます！

定位置の決め方

鍵は玄関のトレイ
リモコンはテーブルの引き出し
充電器はデスクの下

など、明確に決めましょう♪

家族やパートナーと暮らしている場合は、定位置を共有することも大切です。

誰が見てもわかる場所に決めれば、誰でも元に戻せます！

5分で元に戻せる状態&来客を想定した整え方

5分で元に戻せる状態をキープ

完璧に片付いている状態を維持するのは難しいもの...

でも、「5分あれば元に戻せる」程度の散らかりなら、ストレスになりません。

この状態をキープすることを目標にしましょう！

具体的には、こんな作業です。

テーブルの上の物を片付ける
クッションを整える
床に置いた物を戻す

来客前に慌てて片付けるのではなく、日常的に少しずつリセットしていれば、いつでも人を呼べる状態が保てます♪

来客を想定した日々の整え方

友人や家族が突然訪ねてきても慌てないためには、日頃から来客を想定した整え方が必要です。

特に意識したい場所

玄関
リビング
トイレ

人目につく場所は特に気をつけましょう！
私物や生活感のあるものは、見えない場所に収納します。

また、ゴミ箱やティッシュなど、生活必需品は目立たない位置に配置してください。

来客がなくても、この習慣を続けることで、自分自身も快適に過ごせます。

いつでも人を呼べる部屋は、自分にとっても居心地のいい空間なんです♪

センスに頼らない部屋づくりの本質

おしゃれより居心地を優先する

部屋づくりの目的は、おしゃれに見せることではありません！

自分が心地よく過ごせる空間を作ることが本質です。

見た目だけを追求して、実際の暮らしやすさを犠牲にしては意味がありません...

例えば、白いソファは確かにおしゃれです♪

でも、汚れやすく手入れが大変なら、日常的にストレスを感じることになります。

自分のライフスタイルに合わない選択は、長続きしないんです。

居心地の良さを優先し、その結果として整った空間ができるのが理想！

他人の評価ではなく自分の快適さ

SNSに投稿するための部屋づくりは、本末転倒です...

他人にどう見られるかではなく、自分が毎日快適に過ごせるかが重要！
流行のインテリアを取り入れても、自分の好みに合わなければ意味がありません。

自分が本当に好きな色、好きな素材、好きな雰囲気を大切にしてください♪

他人の評価を気にしすぎると、自分らしさが失われます。

部屋は、あなた自身を表現する場所なんです！

少しずつ改善していく姿勢

部屋づくりに完成はありません。

暮らしていく中で、必要なものは変わりますし、好みも変化します。

一度整えて終わりではなく、少しずつ改善し続ける姿勢が大切です♪

焦らず、自分のペースで取り組んでいきましょう！

小さな変化でも、積み重ねることで確実に理想の部屋に近づいていきます。

部屋づくりは、日々の暮らしと共に育てていくものなんです。

センスに頼らず、知識とルールに基づいて整えていけば、誰でも心地よい空間を作ることができます。

あなたの部屋が、毎日帰りたくなる場所になりますように♪