癒しの空間とは？帰りたくなる部屋の条件

癒しの空間とは、心と体がリラックスできる環境のこと。

見た目のおしゃれさだけでなく、そこで過ごす人が「心地いい...♪」と感じることが何より大切です！

疲れが取れない部屋、こんな特徴ありませんか？

まず、疲れが取れない部屋にはいくつかの共通点があります。

☑ 視界に物が多すぎる
床やテーブルに物が出しっぱなしになっていると、脳は無意識にそれらの情報を処理しようとしてしまいます。

家にいるのに頭が休まらない...そんな状態が続いているかもしれません。

☑ 照明が明るすぎる
コンビニのような白くて明るい照明は、活動モードのスイッチを入れてしまいます。

帰宅後もその明かりの下で過ごすと、体が「まだ昼間だ！」と勘違いしてしまうんです。

☑ 肌に触れるものが心地よくない
硬いソファ、ごわごわしたクッション、冷たい床...
体に触れるものが快適でないと、無意識のうちにストレスを感じてしまいます。

脳がリラックスする空間の科学

人間の脳は、自然界にある色や形、音に触れると副交感神経が優位になります。

これは「休息モード」に切り替わるサインなんです♪

緑の植物を見ると目の疲れが和らぐのも、柔らかい布に触れると気持ちが落ち着くのも、すべて脳の反応によるもの。

つまり、インテリアを整えることは科学的にも理にかなった疲労回復法なんですね！

【基本編】癒される部屋に必要な5つの要素

癒しの空間を作るには、五感すべてに配慮することが重要です。

ここでは特に効果の高い5つの要素を紹介しますね♪

1. 視覚｜目に優しい色選びとバランス

目から入る情報は、私たちの気分に最も大きな影響を与えます！

部屋の色は、こんなバランスが理想的です。

  • ベース（壁や床）70%
  • カーテンや家具 25%
  • クッションなどの小物 5%

このバランスを守ると、視覚的に落ち着いた空間になります。

派手な色を取り入れたい場合は、クッションカバーなど小さな面積に限定しましょう♪

2. 触覚｜肌触りで変わる心地よさ

帰宅後、最初に触れるものは何でしょうか？
ドアノブ、スイッチ、床、ソファ...

意外と多くのものに触れながら、私たちは家で過ごしています。

特にソファやクッション、ブランケットなど、長時間触れるものの素材選びは重要です！

滑らかなコットン、さらりとしたリネン、ふんわりしたウール。

季節や気分に合わせて肌触りの良いものを選ぶだけで、くつろぎの質が変わりますよ。

3. 聴覚｜静寂と心地よい音の境界線

完全な無音って、かえって落ち着かないものです。

少しの生活音や、遠くから聞こえる車の音が、ちょうどいい安心感を生み出します。

静かすぎて落ち着かない時は、小さな音で自然音を流してみましょう♪
川のせせらぎ、雨音、鳥のさえずり...
音量は「聞こえるか聞こえないか」くらいが心地よく感じられます。

4. 嗅覚｜香りが記憶と結びつく理由

香りは、五感の中で最も記憶と結びつきやすい感覚です。

特定の香りを嗅ぐと、その時の場面や感情が蘇ってくる経験ってありませんか？

だからこそ、自分の部屋に「好きな香り」を持つことは大切！
毎日帰宅時にその香りを感じることで、脳が「ここは安心できる場所だ♪」と学習していきます。

5. 空間感｜適度な余白が生む安心感

何もない空間を「もったいない...」と感じる必要はありません！
床が見える面積が広いほど、部屋は広く、気持ちにも余裕が生まれます。

家具と家具の間、壁と物の間に適度な余白を作りましょう。

その「何もない場所」こそが、心の余白につながるんです。

【視覚】色で作る癒しのインテリア

色は、部屋の印象を最も大きく左右する要素です！
癒しの空間を作るなら、自然界にある色を中心に選びましょう♪

ベースカラーはこの3色から選ぶ

部屋の大部分を占める色は、落ち着いたトーンを選ぶのが基本です。

ベージュ
温かみがあって、包み込まれるような安心感を与えます。

木製の家具とも相性バツグン！ナチュラルな雰囲気を作りやすい色です。

ホワイト
清潔感があって、空間を広く見せる効果があります。

ただし真っ白すぎると冷たく感じることも...
少しクリーム色がかったものを選ぶと柔らかい印象になりますよ♪

グレー
都会的で洗練された印象を与えます。

明るめのグレーなら、モダンでありながら温かみのある空間が作れるでしょう。

アクセントカラーで部屋に表情をつける

ベースカラーが決まったら、次はアクセントカラーを考えます。

☑ グリーン 最も癒し効果の高い色！観葉植物で取り入れるのが一番自然です

☑ ブラウン 大地を連想させて安定感を与えます。
木製家具が自然に取り入れられるので失敗しにくい♪

☑ ブルー 心を落ち着かせる効果がありますが、面積が広すぎると寒々しく感じることも

淡いブルーをカーテンや寝具に使うと、穏やかな印象になります。

避けたい色の使い方

原色や蛍光色は刺激が強すぎて、長時間いると疲れてしまいます。

どうしても使いたい場合は、ごく小さな面積に限定しましょう。

また黒を多用するのも注意が必要です！
黒は空間を引き締める効果がありますが、多すぎると圧迫感が生まれます。

全体の5%以下に抑えると、ほどよいアクセントになりますよ。

【視覚】照明を変えるだけで部屋が変わる！

照明は、インテリアの中で最もコスパが高い要素かもしれません♪
電球や照明器具を変えるだけで、部屋の雰囲気は劇的に変化しますよ！

夜は天井照明を消してみませんか？

帰宅後、いつものように天井の照明をつけていませんか？
実は夜の時間帯は天井照明を消して、間接照明だけで過ごすのがおすすめなんです。

上からの強い光は、脳を活動モードのままにしてしまいます。

下からや横からの柔らかい光に切り替えることで、自然とリラックスモードに入れるんですよ♪

最初は少し暗く感じるかもしれませんが、数日で慣れます。

そしてその暗さこそが、質の良い睡眠につながっていくんです！

間接照明の置き方3つのコツ

間接照明は、置く場所によって効果が変わります。

  1. 部屋の隅を照らす
    角が暗いと部屋全体が狭く感じます。
    四隅のうち1〜2カ所を間接照明で照らすだけで、空間に奥行きが生まれますよ♪

  2. 観葉植物の下から照らす
    植物を下から照らすと、壁に葉の影が映ります。
    まるでホテルのラウンジのような洗練された雰囲気に！

  3. 読書スペースにスタンドライトを
    ソファやベッドサイドには、手元を照らすスタンドライトを。
    本を読んだりスマホを見る時にちょうどいい明るさが確保できます。

時間帯で明かりを使い分ける

朝は明るい照明、夜は暗めの照明。

この切り替えが、体内時計を整える鍵になります！

  • 朝〜昼 カーテンを開けて自然光をたっぷり取り入れる
  • 夕方 天井照明をつけてもOKだけど、白い光より電球色を選んで
  • 夜 間接照明だけに切り替える
  • 就寝前 できるだけ照明を落とす

この習慣を続けることで、自然と眠りの質が上がっていきますよ。

【視覚】観葉植物のある暮らしを始めよう

緑のある暮らしは、想像以上に心を豊かにしてくれます♪
難しく考えず、小さな鉢から始めてみませんか？

初心者でも育てやすい観葉植物5選

観葉植物初心者さんにおすすめなのは、水やりの頻度が少なくて日陰でも育つ種類です！

☑ ポトス つる性の植物で水だけでも育ちます。
成長が早くて育てる楽しみが感じられますよ

☑ サンスベリア 乾燥に強くて月に1〜2回の水やりで十分！空気清浄効果も高いんです

☑ モンステラ 大きな葉が特徴的で、一つ置くだけで存在感あり♪比較的丈夫で育てやすい植物です

☑ ガジュマル 幸福を呼ぶ木として人気があります。
小さなサイズから大きなサイズまで選べるのも魅力

☑ パキラ 手のひらのような葉の形が可愛らしくて明るい印象を与えます。
初心者でも失敗しにくい！

視線の先に緑を置くのがポイント

観葉植物は、ただ部屋に置けばいいわけではありません。

「いつも目に入る場所」に置くことが大切なんです！

ソファに座った時、デスクに座った時、ベッドで横になった時...
それぞれの場所から見える位置に緑があると、自然と視線がそこに向かいます。

緑を見ることで目の筋肉がリラックスして、気持ちも穏やかになるんですよ♪

小さな鉢から始める緑のある生活

最初から大きな植物を買う必要はありません！
手のひらサイズの小さな鉢から始めてみましょう。

デスクの上、キッチンカウンター、トイレの窓際...
小さな鉢なら、どこにでも置けます。

水やりを忘れてしまいそうなら、週に一度と決めて習慣にするのがコツです。

植物の世話が日常の一部になると、不思議と心にも余裕が生まれてきますよ。

【体験】肌に触れるもので変わる癒し空間

視覚だけでなく、体に触れるものの心地よさも癒しの空間には欠かせません！
特にファブリック（布製品）の選び方で、くつろぎの質は大きく変わりますよ♪

ブランケットで包まれる安心感を

ソファやベッドに置いておくブランケットは、単なる防寒具ではありません。

何かに包まれるという行為自体が、心に安心感を与えてくれるんです♪

選ぶポイントは、重さと柔らかさ。

軽すぎると物足りなく、重すぎると負担になります...
実際に触れてみて「ちょうどいい！」と感じるものを選びましょう。

色は部屋の雰囲気に合わせても良いですし、あえて自分の好きな色を選んでもOK。

ソファに置いておくだけで、部屋のアクセントにもなりますよ。

枕とクッションの選び方

枕とクッションは、数と硬さのバランスが大切です。

枕の選び方
寝る時の枕は、高すぎず低すぎず、自分の首の高さに合ったものを選びましょう！
横向きで寝る人は少し高め、仰向けで寝る人は低めが合うことが多いです。

クッションの配置
ソファには2〜3個のクッションを置くのが理想的♪
多すぎると邪魔になり、少なすぎると寂しい印象に...

硬さの異なるクッションを組み合わせると、その日の気分で使い分けられて便利です。

背中に当てたい時は硬めを、抱きしめたい時は柔らかめを選べますよ。

ラグやカーペットで足元から温もりを

床がフローリングの場合、ラグやカーペットを敷くことで部屋の印象は大きく変わります！

朝、ベッドから降りた時の足の感触...
ソファでくつろぐ時に足を伸ばした時の心地よさ...
これらはすべてラグが作り出す体験なんです♪

サイズは、ソファの前に置く場合、ソファの幅より少し大きいものを選びましょう。

小さすぎると不安定に見え、大きすぎると圧迫感が出てしまいます。

素材で選ぶファブリックの特徴

ファブリックの素材によって、肌触りと機能性が異なります。

☑ コットン（綿） 肌触りが柔らかくて吸水性に優れています。
オールシーズン使いやすい♪

☑ リネン（麻） さらりとした質感で通気性が良いのが特徴。
夏に使うと快適です

☑ ウール（羊毛） 保温性が高くて冬の寒い時期におすすめ。
天然素材ならではの温かみがあります

☑ フリース 軽くて暖かくて価格も手頃！洗濯しやすいのも嬉しいポイントです

季節で入れ替えて楽しもう

ファブリックは、季節ごとに入れ替えると部屋の印象が変わります。

  • 春夏 軽やかなリネンやコットン、明るい色のカバー
  • 秋冬 温かみのあるウールやフリース、落ち着いた色のカバー

全部を替える必要はありません！
クッションカバーを2〜3枚替えるだけでも、季節感が出ますよ♪

家具選びで広がる癒しの空間

家具は部屋の印象を決める重要な要素です！
選び方次第で、空間の広がり方も変わってきますよ♪

低重心家具で開放感をつくる

背の低い家具を選ぶと、天井までの空間が広く感じられます。

これを「抜け感」と呼びます！

ソファは座面が低めのもの、テレビボードも高さ40cm以下のもの。

こうした選び方をするだけで、同じ部屋面積でも開放感が生まれるんです♪

特に一人暮らしの部屋では、この低重心家具の効果が顕著に現れます。

狭さを感じさせない空間作りに、ぜひ活用してみてくださいね。

ソファで自分だけのくつろぎスペースを

ソファは、癒しの空間作りの中心となる家具です。

選ぶ時は、見た目だけでなく座り心地を重視しましょう！
実際に座ってみて、背もたれの角度、座面の硬さ、奥行きを確認することが大切です。

一人暮らしなら、2人掛けのソファで十分♪
あえて大きすぎないサイズを選ぶことで、部屋に余裕が生まれます。

座面が広めのものを選べば、脚を伸ばしたり横になったりもできますよ。

自分だけの特等席を作ることが、癒しの第一歩です！

「何もない場所」をつくる勇気

部屋が狭いからといって、すべてのスペースを埋める必要はありません。

むしろ、何も置かない場所を意図的に作りましょう！

床が見える面積が広いほど、掃除もしやすくなります。

物を置かないことで、動線もスムーズになるんです♪

「もったいない...」と感じるかもしれませんが、その空白こそが心の余白になります。

家具を置かない勇気を持つことも、癒しの空間作りには必要なんですよ。

ワンルーム・1LDKでも叶う癒し空間

限られたスペースでも、工夫次第で十分に癒しの空間は作れます♪
一人暮らしならではの利点を活かしましょう！

狭さを感じさせない3つの工夫

空間を広く見せるには、視線の流れを意識することが大切です。

  1. 入口から対角線上に視線が抜ける場所を作る
    ドアを開けた時、一番奥まで見通せると部屋が広く感じられます♪その視線の先に観葉植物やアート作品を置くと、自然と目がそこに向かいますよ。

  2. 縦のラインを意識する
    背の高い観葉植物やフロアライトを置くと、視線が上に向かいます。
    天井が高く感じられて開放感が生まれるんです！

  3. 鏡を活用する
    大きな鏡を壁に立てかけるだけで、空間が2倍に広がったように見えます。
    特に窓の反対側に置くと、光も反射して部屋が明るくなりますよ。

ゾーニングで仕事と休息を分ける

ワンルームで難しいのが、仕事と休息の切り替えですよね...
物理的に部屋を分けられないなら、視覚的に分けましょう！

ラグで区切る
デスク周りとソファ周りに、それぞれ別のラグを敷きます。

床の色が変わるだけで「ここは仕事スペース」「ここは休むスペース」と脳が認識するんです♪

パーティションを使う
完全に仕切る必要はありません。
背の低い棚や軽いパーティションを置くだけで、空間に区切りが生まれます。

照明を変える
デスクにはデスクライト、ソファには間接照明。

それぞれ独立した照明にすることで、切り替えがしやすくなりますよ！

収納を見せない工夫で生活感を消す

生活感を消すことが、癒しの空間には重要です。

☑ 扉付きの収納を選ぶか、カーテンやロールスクリーンで隠す

☑ 見える場所に置くなら、収納ボックスの色や素材を揃える

☑ 本当に好きなものだけを厳選して飾る

数を絞ることで、一つ一つが際立ちますよ♪

【場所別】癒しのインテリア実践法

部屋の用途によって、求められる癒しの形は違います。

場所ごとのポイントを押さえましょう♪

リビングは家族も自分も心地よく

リビングは活動と休息の両方が行われる空間です！

ソファの配置を工夫する
テレビに向かって一直線に並べるより、L字型に配置すると会話しやすくなります。
一人の時も、どこに座っても快適な空間になりますよ♪

テーブルの高さを選ぶ
リビングテーブルは、ソファの座面より少し低いものを。
視線が遮られず、開放感が生まれます！

動線を確保する
家具と家具の間は最低60cm空けましょう。
スムーズに動けることが、ストレスのない空間の条件です。

寝室は質の高い睡眠を生む環境に

寝室は、一日の疲れを癒す最も重要な場所です。

☑ 遮光カーテンで光をコントロール 朝日で自然に目覚めたいなら遮光率の低いもの、ぐっすり眠りたいなら遮光率の高いものを

☑ ベッド周りはシンプルに 寝る前に目に入る情報は、できるだけ少なくします。
スマホも手の届かない場所に！

☑ 枕元に間接照明を置く 読書やリラックスタイムには柔らかい光が必要です。
調光できるタイプなら気分に合わせて明るさを変えられますよ

ワークスペースでオンオフを切り替える

自宅で仕事をする人にとって、ワークスペースの環境は重要です！

  1. デスクは壁に向けない 壁に向かって座ると閉塞感があります...可能なら窓や部屋の中心に向かう配置にしましょう

  2. 椅子にこだわる 長時間座る椅子は体に合ったものを。
    高さ調整できるもの、背もたれがしっかりしているものが理想的です

  3. 仕事が終わったら視界から消す デスク周りの資料は、仕事が終わったら引き出しにしまいましょう♪視界に入らなければ、気持ちの切り替えがしやすくなります

【嗅覚】香りと音で五感を満たす空間

視覚や触覚だけでなく、香りと音も癒しの空間には欠かせません♪

アロマの取り入れ方

香りを楽しむ方法は、いくつかあります！

アロマディフューザー
水と精油を入れて、ミストで香りを拡散させます。
加湿効果もあるため、乾燥する季節におすすめ♪

リードディフューザー
瓶にスティックを挿して、香りを自然に広げるタイプ。
電源が不要で常に一定の香りが漂います。

アロマストーン
素焼きの石に精油を垂らすだけのシンプルな方法。
香りの強さを自分で調整しやすいのが特徴です！

最初はリードディフューザーから始めるのが手軽でしょう。

香りの強さも控えめで、香りに敏感な人でも使いやすいですよ。

部屋の場所別おすすめの香り

場所によって、適した香りは変わります♪

  • リビング オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系。
    明るく前向きな気分に！
  • 寝室 ラベンダーやカモミールなどリラックス効果の高い香り。
    眠りを誘う効果が期待できます
  • ワークスペース ペパーミントやレモンなど頭をすっきりさせる香り。
    集中力を高めたい時に◎
  • 玄関 ユーカリやティーツリーなど清潔感のある香り。
    帰宅時に気持ちをリセット♪

無音より自然音が癒される理由

完全な静寂って、意外と落ち着かないものです。

少しの音があった方が、人はリラックスできます！

特に効果的なのが自然音です。

雨音、波の音、森の中の鳥のさえずり...
これらの音には一定のリズムがありながらも予測できない要素が含まれています。

その「予測できなさ」が、逆に脳をリラックスさせるんです♪

音楽配信サービスには自然音を集めたプレイリストもあります。

小さな音量で流しながら過ごすと、心地よい時間が過ごせますよ。

デジタルデトックスも大切に

スマホやパソコンから離れる時間を作ることも、癒しには必要です。

帰宅後、最初の30分はスマホを見ない...
そんなルールを作るだけでも、気持ちの切り替えがしやすくなります！

寝室にはスマホを持ち込まない、リビングでは通知をオフにする。

小さな工夫の積み重ねが、心の余裕を生み出すんです♪

予算別｜今日からできる癒し空間づくり

癒しの空間作りは、大きな予算がなくても始められます♪
手の届く範囲から、少しずつ変えていきましょう！

5,000円以内で始める小さな変化

まず試してほしいのが、照明の見直しです。

☑ 電球色の電球に変える（1,000円〜） 今使っている電球を温かみのある電球色に変えるだけ！部屋の印象が柔らかくなります

☑ 小さな観葉植物を買う（500円〜） 手のひらサイズの多肉植物やサボテンなら数百円で手に入ります。
デスクや窓際に置くだけで緑のある暮らしがスタート♪

☑ アロマオイルを試す（1,000円〜） アロマストーンと精油のセットなら2,000円程度で購入可能。
好きな香りを見つけることから始めましょう

☑ クッションカバーを変える（1,000円〜） 今あるクッションのカバーを好きな色や素材に変えるだけで、ソファの印象が変わりますよ

10,000円以内でワンランクアップ

少し予算を増やせば、選択肢が広がります！

  1. 間接照明を追加する（3,000円〜）
    フロアライトやテーブルライトを一つ加えるだけで、夜の過ごし方が変わります。
    調光機能付きならさらに便利♪

  2. ブランケットを買う（3,000円〜）
    肌触りの良いブランケットは毎日使うもの。
    少し良いものを選ぶと、くつろぎの質が上がります！

  3. 中サイズの観葉植物（5,000円〜）
    存在感のある植物を一つ置くと、部屋の雰囲気が変わります。
    床に直接置けるサイズなら目に入りやすくて効果的です。

  4. 収納ボックスで整理する（3,000円〜）
    統一感のある収納ボックスを揃えると、見た目がすっきり♪蓋付きのものを選べば中身が見えずに便利です。

30,000円以内で空間を一新

思い切って家具を変えると、部屋は大きく変わります。

  • 小さめのソファ（20,000円〜） コンパクトなソファなら予算内で購入できます。
    座り心地を確認してから選びましょう！
  • ラグを敷く（10,000円〜） 部屋の雰囲気を変える最も効果的な方法の一つ。
    サイズと素材を慎重に選んで♪
  • 大きな観葉植物（15,000円〜） シンボルツリーとなるような植物を一つ。
    部屋の主役になる存在感があります
  • カーテンを変える（15,000円〜） 窓周りの印象は部屋全体の雰囲気に大きく影響します。
    遮光性と色味を考慮して選びましょう

季節ごとに模様替えを楽しむヒント

同じ部屋でも、季節に合わせて少し変えるだけで新鮮な気持ちになります♪

春夏は明るく軽やかに

暖かくなってきたら、部屋も軽やかな雰囲気に変えましょう！

☑ ファブリックを軽い素材に 冬に使っていた厚手のブランケットは片付けて、リネンやコットンの薄手のものに♪クッションカバーも明るい色に変えると気分が上がります

☑ カーテンを風が通る素材に レースカーテンだけで過ごすのも春夏ならでは。
自然光をたっぷり取り入れて、明るい部屋で過ごしましょう

☑ 観葉植物を増やす 緑が映える季節です！小さな鉢を2〜3個増やすだけで、夏らしい爽やかさが生まれますよ

秋冬は温もりを重ねて

寒くなってきたら、温かみのある空間に変えていきます。

  1. ファブリックを暖かい素材に
    ウールやフリースのブランケット、モコモコした素材のクッション。
    見た目からも温もりが伝わるアイテムを増やしましょう♪

  2. 照明を暖色系に
    オレンジ色の温かい光が、秋冬には心地よく感じられます。
    キャンドルを灯すのもこの季節ならではの楽しみです！

  3. ラグを厚手のものに
    足元からの冷えを防ぐため、厚みのあるラグに変えます。
    毛足の長いものを選ぶとより温かく過ごせますよ。

片付けが苦手でも維持できる癒し空間

完璧な部屋を目指す必要はありません！
自分に合った方法で、心地よさを保ちましょう♪

「完璧」を目指さない考え方

雑誌に載っているような完璧な部屋は、実際に暮らすには疲れてしまうもの...
多少の生活感があっても、自分が心地よければそれでOKなんです！

「今日は疲れているから、片付けは明日でいい♪」
そんな日があっても構いません。

大切なのは、自分を責めないこと。

癒しの空間とは、自分に優しくできる場所でもあるんですよ。

1日5分のリセットルーティン

毎日完璧に片付ける必要はありませんが、小さなリセットは効果的です！

寝る前の5分間

  • 床に置きっぱなしのものを、元の場所に戻す
  • テーブルの上を拭く
  • クッションをソファに並べ直す

これだけで、朝起きた時の気持ちが変わります♪
リセットされた空間で新しい一日を始められるんです。

無理のない範囲で続けることが、長く癒しの空間を保つコツになりますよ。

物を増やさない3つのルール

片付けより大切なのは、物を増やさないことです！

  1. 一つ買ったら一つ手放す
    新しい服を買ったら古い服を一つ処分する。
    この習慣を続ければ、物は増えません♪

  2. 「いつか使う」は使わない
    「いつか使うかも...」と思ったものは、たいてい使いません。
    今使っていないなら、手放す勇気を持ちましょう！

  3. 定位置を決める
    すべてのものに戻す場所を決めておきます。
    使ったら必ずそこに戻す習慣をつけると、散らかりにくくなりますよ。

よくある失敗と解決策

癒しの空間作りで、多くの人が陥りがちな失敗があります。

事前に知っておくことで避けられますよ♪

おしゃれを優先しすぎて疲れる部屋

見た目を重視しすぎると、実際の暮らしやすさが犠牲になることがあります...

こんな失敗していませんか？

  • 座り心地が悪いソファを、デザインだけで選んでしまった
  • ガラス製の家具ばかりで、冷たく落ち着かない空間になった
  • 白で統一したら汚れが目立って、常に神経を使う部屋になった

解決策
見た目と実用性の両方を満たすものを選びましょう！
迷ったら、毎日使うものほど実用性を優先して。

おしゃれさは小物やアート作品で表現できます。

家具はまず快適さを基準に選ぶことが大切です♪

物を減らしすぎて落ち着かない空間

ミニマリストに憧れて、必要なものまで処分してしまう失敗も...

こんな失敗していませんか？
☑ クッションを全部捨てたら、ソファが硬くて座れない
☑ 装飾を一切なくしたら、殺風景すぎて寂しい
☑ 収納家具を減らしすぎて、物が溢れてしまった

解決策
「自分にとって心地よい量」は、人それぞれ違います！
他人の基準ではなく、自分の感覚を大切にしましょう。

必要なものと不要なものを見極めることが重要です。

使っているもの、好きなものは残して構いませんよ♪

SNS映えと実際の暮らしのギャップ

写真映えする部屋が、必ずしも暮らしやすいとは限りません。

こんな失敗していませんか？

  • 写真映えのために配置した家具が、実際には使いにくい
  • 見栄えのために買った小物が、ただの飾りになっている
  • 撮影のために片付ける習慣がついて、常に緊張している

解決策
SNSの写真は、あくまで参考程度に♪
自分の暮らしに合った空間を作ることが最も大切です。

見せるための部屋ではなく、自分が心地よく過ごせる部屋を目指しましょう。

誰かに見せなくても、自分が満足できればそれでOKなんです！

まとめ｜自分だけの癒し空間は少しずつ育てる

癒しの空間は、一日で完成するものではありません。

少しずつ、自分に合った心地よさを見つけていくプロセスです♪

色を変えてみる、照明を足してみる、観葉植物を置いてみる...
小さな変化を重ねるうちに、部屋は確実に変わっていきます！

そして何より大切なのは「完璧」を目指さないこと。

今日片付けられなくても、明日があります。

思い通りにならなくても、試行錯誤することそのものが部屋作りの楽しみなんです♪

あなたの部屋が、帰りたくなる場所になりますように。

毎日の疲れを癒し、明日への活力を与えてくれる空間になりますように。

この記事が、その第一歩のきっかけになれば嬉しいです！